210 9313910-6944 197379
Blog
Our latest news

Προσεγγίζοντας τη Ζωή με Παιχνιδιάρικη Διάθεση: Ένας Ανάλαφρος Τρόπος να Είσαι

playfulness

We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing. ~ George Bernard Shaw   Ως παιδιά σίγουρα θα σας έχει τύχει να ξεχαστείτε παίζοντας… γιατί αυτό κάνει το παιχνίδι: σε κάνει να ξεχνιέσαι… Κάπου ανάμεσα στην παιδική μας ηλικία και την ενήλικη ζωή μας πολλοί από εμάς παύουμε να παίζουμε… «πρέπει να είμαστε σοβαροί», «να δείχνουμε σοβαροί» για να μας πάρουν στα «σοβαρά» και…
Περισσότερα »

Άλλαξε την Προοπτική σου και Άλλαξε τον Κόσμο σου: Η Τέχνη της ‘Αναπλαισίωσης’

αλλαγή προοπτικής

Όταν ήμουν μικρή, ήταν κάτι χειμωνιάτικες μέρες που όταν γύριζα από το σχολείο συνήθιζα να ξαπλώνω στο παχύ και μαλακό χαλί που έστρωνε το σαλόνι μας και εκεί, δίπλα στο παράθυρο να απολαμβάνω τον ήλιο που έμπαινε από το τζάμι. Φαίνεται ότι αυτό με χαλάρωνε και έτσι άφηνα το μυαλό μου να περιπλανιέται και να με ταξιδεύει. Ένα πράγμα που συχνά ερχόταν στη σκέψη μου, καθώς ήμουν ξαπλωμένη και έβλεπα…
Περισσότερα »

Ανοίγοντας την Πόρτα στο Παρόν; Πώς Μπορούμε να Είμαστε πιο “Ενσυνείδητοι”;

mindfulness, ενσυνειδητότητα

Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και οι μυρωδιές από τις λεμονιές και τα γιασεμιά ακόμη και στις πιο πυκνοκατοικημένες γειτονιές διαχέονται στο βραδινό αέρα ίσως να έχετε νιώσει την ανάγκη, έτσι αυθόρμητα, να γευτείτε περισσότερο αυτό το αρωματισμένο αεράκι, παίρνοντας μια πιο βαθιά εισπνοή και εκπνέοντας με μια αίσθηση πληρότητας, αναστενάζοντας ελαφρά όπως κάνουμε οι άνθρωποι όταν πραγματικά απολαμβάνουμε κάτι… Καθώς η στιγμή ξεδιπλώνεται, είστε εκεί στ’αλήθεια παρόντες και έστω για…
Περισσότερα »

Το Συναίσθημα της Ματαίωσης: Ποιό είναι το Μήνυμα που Μεταφέρει και Πώς τη Διαχειριζόμαστε;

ματαίωση, θυμός

Μετά το Α΄ μέρος του προηγούμενου άρθρου  που αφορούσε τις μισοτελειωμένες υποθέσεις, και το οποίο όπως φάνηκε άγγιξε πολλούς από εσάς πιθανότατα ορισμένοι  να περιμένατε το μέρος  Β’: Τι κάνουμε με αυτές; Πώς τις ‘κλείνουμε’;   Αγαπητοί αναγνώστες, η ώρα να περάσουμε στο μέρος Β΄ δεν έχει έρθει ακόμη. Οι όποιες συμβουλές και προτάσεις δεν έχουν ιδιαίτερο νόημα αν πρώτα δεν σταθούμε στα συναισθήματα που συχνά συνοδεύουν τις κάθε είδους…
Περισσότερα »

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση και γενικά η ολική, μερική ή περιληπτική αναπαραγωγή και μετάδοση έστω μιας σελίδας του παρόντος site, κατά παράφραση ή διασκευή με οποιονδήποτε τρόπο (Ν 2121/93 αρθ.51)
created by eight8.