210 9313910-6944 197379
Eκπαίδευση στη Διεκδικητική Επικοινωνία

assertiveness

Η Διεκδικητικότητα είναι μια βασική δεξιότητα στη διαπροσωπική επικοινωνία. Η ικανότητα να εκφράζουμε ή να ζητάμε αυτό που θέλουμε με τον κατάλληλο τρόπο και ανάλογα με την περίσταση έναντι άλλων λιγότερο επιθυμητών μορφών επικοινωνίας (επιθετικότητα, παθητικότητα, και παθητικο-επιθετικότητα) είναι κάτι που μαθαίνεται και αναπτύσσεται με επίγνωση και εξάσκηση. Όταν αλληλεπιδρούμε πιο διεκδικητικά, μπορούμε να έχουμε μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη δουλειά και στη ζωή μας καθώς και πιο υγιείς σχέσεις. Αυτό το σεμινάριο, θα σας εξοπλίσει με τις απαραίτητες δεξιότητες και τεχνικές για να συμπεριφέρεστε διεκδικητικά. Οι συμμετέχοντες θα οδηγηθούν σε ένα ταξίδι αυτό-επίγνωσης και αυτό-βελτίωσης που θα τους βοηθήσει να γίνουν πιο διεκδικητικοί στην επικοινωνία τους στην καθημερινή τους ζωή.

 

ΣΤΟΧΟΙ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

  • Να κατανοήσουμε τη σημασία της διεκδικητικής επικοινωνίας
  • Να μάθουμε τη διαφορά μεταξύ διεκδικητικών- επιθετικών και παθητικών συμπεριφορών.
  • Να ανακαλύψουμε το προσωπικό μας επίπεδο διεκδικητικότητας
  • Να κατανοήσουμε τα δικαιώματά μας και να συνειδητοποιήσουμε τα προσωπικά μας εμπόδια στη διεκδικητική συμπεριφορά.
  • Να εξασκηθούμε σε στρατηγικές και τεχνικές που θα μας βοηθήσουν να επικοινωνούμε διεκδικητικά
  • Να κατανοήσουμε το ρόλο της γλώσσας του σώματος στη διεκδικητική συμπεριφορά
  • Να μάθουμε να εφαρμόζουμε δεξιότητες διεκδικητικής επικοινωνίας όταν αντιμετωπίζουμε δύσκολους ανθρώπους
  • Να μάθουμε να μιλάμε με αυτοπεποίθηση, αυτοκυριαρχία και διεκδικητικό τόνο.

 

ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ

Από το συγκεκριμένο σεμινάριο οι συμμετέχοντες μπορούν να προσδοκούν:

  • Να μάθουν αποτελεσματικούς τρόπους να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους, έτσι ώστε να μην τα παραγνωρίζουν εξαιτίας του φόβου τους να έρθουν σε αντιπαράθεση με τον άλλο.
  • Να νιώθουν μια αίσθηση μεγαλύτερης αυτοκυριαρχίας και περισσότερη αυτοεκτίμηση
  • Να μάθουν να εκφράζουν συναισθήματα και ανάγκες τους χωρίς να προκαλούν το θυμό των άλλων
  • Να νιώθουν πιο ικανοί να θέτουν τα προσωπικά τους όρια
  • Να λένε ‘όχι’ όταν χρειάζεται
  • Να διατυπώνουν διεκδικητικές δηλώσεις

Σε ποιούς απευθύνεται: Σε όσους θα ήθελαν να αναπτύξουν περισσότερο τη διεκδικητικότητά τους στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.

 

Ημερομηνίες Διεξαγωγής: ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013
Διάρκεια: 11.00-18.00
Κόστος Συμμετοχής: ευρώ (συμπεριλαμβάνει υλικό σεμιναρίου, καφέ, βεβαίωση συμμετοχής)
Συντονιστές: Έλενα Καμπισοπούλου, Ψυχολόγος – Σύμβουλος Επικοινωνίας ΜSc, PgD, DHP

 

Οι εξειδικευμένοι συνεργάτες του ΙR μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε και να αξιοποιήσετε τους εσωτερικούς σας πόρους ώστε να αντιμετωπίσετε συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση και γενικά η ολική, μερική ή περιληπτική αναπαραγωγή και μετάδοση έστω μιας σελίδας του παρόντος site, κατά παράφραση ή διασκευή με οποιονδήποτε τρόπο (Ν 2121/93 αρθ.51)
created by eight8.